[...] lepsze i możemy być nieco zawiedzeni działaniem środka. Plusy i minusy stosowania estryfikowanego testosteronu o krótkim mechanizmie. -Wykazuje mniejsza retencje (niż formy długo estrowe)wody, czyli tak zwane "zalewanie", wiąże się to z krótszym nakładaniem się na siebie estrów w wyniku tego mniejsza aromatyzacja środka. -Częste iniekcje, co [...]
[...] poważny zanim wybiorę się do lekarza chcę was zapytać się o zdanie. Bul jest lekko nad kolanem.Nie boli jak chodzę biegam czy skacze ,ale boli dosc mocno jak siadam siedzę długo w samochodzie, przy przysiadach itd. Bul jest tak po 110stopniach odchylenia nogi.Jak dotykam masuje czy nie wiem co jeszcze nie boli. Stało się to podczas rutynowego [...]
Witam panowie, planuje cykl,dwie bombki z taperem. Kilka cyklow juz mam za soba i z nabytego doswiadczenia i obserwacji mojego ciala( ktore wchodzilo konkretnie na obroty jak juz trzeba bylo konczyc cykl i wchodzic na pct)stwierdzilem, ze chcialbym sprobowac byc "on" troche dluzej niz wypada Chcialbym wystartowac w maju i chetnie zloze [...]
Zastanawiam sie czy nie mam problemu z zatokami. Zawsze rano jak wstane mam jakby zatkany nos czy tez drogi oddechowe, musze isc do lazienki i dosc dlugo charkac (przepraszam za wyrazenie). Myje zęby i tak samo wtedy musze charkac, wydzielam wtedy duzo glutowatej mazi, ale po takim czyms lepiej mi sie oddycha. Myslalem, ze to moze od zoladka, ale [...]
Lekarz zdiagnozowal u mnie zapalenie głowy długiej mięsnia dwugłowego. Dal od razu zastrzyk ze sterydow. Niestety nie powiedzial/ nie wiedzial kiedy mge wrocic do trenigow. Bol w lapie minal jak reka odjal, ale nie wiem kiedy moge wrocic na silke? Leczyliscie sie kiedys w ten sposob? Jak dlugo mam czekac z powrotem.
[...] brałem 3 tabsy co 6 h i po 3 tygodniach i 3 dniach poczułem ból w nerkach który trwa już 7 dni, wieczorami ledwo wytrzymuję aby żona nic nie zauważyła, nie wiem jak to długo potrwa ale chyba będę musiał iść do lekarza i wyłożyć mu kawę na ławę, chociaż mam nadzieję że przejdzie w końcu. Teraz wiem że nie warto bo jedni walą cykl za cyklem i [...]
Witajcie. Mam dla Was pytanie, nad ktorym sie juz dlugo zastanawialam! Robiac brzuszki, a pozniej A6W (w 1/3 moze;)) zauwazylam, ze po tych cwiczeniach strasznie boli mnie glowa i musze sie polozyc na 10 minut. I to wcale nie jest tak, ze zbyt mocno spinam miesnie szyi, gdyz bardzo przykladalam sie do tych cwiczen (A6W), wolalam je nawet robic [...]
Siema.. ostatnimi czasy nurtuje mnie pewne pytanie jak powodzi się finansowo zawodniką w judo którzy prezentują dość wysoki poziom. Ćwicze judo już dosyć długo jestem w juniorach młodszych i robie bardzo dobre wyniki, jednak od pewnego czasu zastanawia mnie rzecz czy warto w ten sport wkładać całe swoje serce jeżeli i tak nie był bym w stanie z [...]
[...] normalnie w dalszym ciągu na siłownię, ale nie mogę się przetrenować, ponieważ raz już miałam pewne problemy i biegałam po ginekologach od zbyt dużej ilości ćwiczeń najprawdopodobniej ;p A ćwiczyć mogę naprawdę długo, kocham to :) tylko muszę się znowu zmotywować do nie objadania się, przede wszystkim muszę skurczyć żołądek, co o tym myślicie?
[...] " . 4. Do wrzącej wody w rondelku wrzucamy ( 1/2 naszych klusek wrzucamy do rondelka i gotujemy, a drugą część wrzucamy po wyjęciu wcześniejszych ) 5. Po wrzuceniu do rondelka czekamy, aż wypłyną i od wypłynięcia liczymy 1-1,5min i wyciągamy, nie za długo, bo się rozgotują. 6. Smacznego :) /SFD/2020/4/18/959d4417ce064e3e849fdf61dc72139a.jpg
witam was. mam juz 18 nadal jestem w rodzinie astepcej bo narazie nie mam gdzie sie podziac. trenuje juz nawet dlugo. tu w rodzinie zasteczej jest okreslona ilosc jedzenia na osobe gdzy sa to tak srednio 3 kromki na sniadanie lichy obiad i 3 kromki na kolacje a w trakcie szkoly 4 kromki lub dwie bulki na drugie sniadanie. jestem w zawodowce [...]
[...] tym zma). nie chodzę jedynie o równych godzinach spać bo raż idę o 23 a raz o 1-2 w nocy. jednak zawsze jem co 3h. powiedzcie mi co to może być? może coś nie tak z moim organizmem? bo ostatnio zaczęło mi doskwierać wiele dziwnych objawów typu. osłabiona odporność, bóle kręgosłupa, piski i zatykanie uszu i mógłbym tak jeszcze długo wymieniać %-)
[...] ww potem białko. NA RAZIE. przez 2 tygodnie chcę jeść 1200 -1300 później zwiększę ilość kcal w zależności od rezultatów do 1500 Co o tym myślisz 2 tyg to chyba nie jest długo i czy to dobry pomysł?????? Założenia wstępne: białko 100gram (do 120 max) tłuszcz 48gram węgle 90 gram (do100 max) kcal 1200-1300 CEL redukcja WZROST 167 [...]
Witam, dlugo juz siedze na forum, i wynioslem z niego wiele dobrego, od dwoch miesiecy wzialem sie za trening ,czesniej zmienilem diete -> glownie zle nawyki zywieniowe , wazylem 62 kilo przy 180 wzrostu wiek 20 lat, ulozylem diete ,kupilem witaminy,omega3 , filomag (wapno + cynk). Zmiany żywieniowe polegaly na stopniowym dodaniu posilkow bo [...]
Radio MMAWeekly kontynuuje swoj coverage PrideFC Total Elimination 2004. Ich kolejnym gosciem byl Ron "The H2O Man" Waterman i opowiadal o swoim udziale w Grand Prix, przegranej z CroCopem i powiedzial co nieco o planach na przyszlosc. Grand Prix juz za 5 dni, a Waterman nadal nie wie z kim bedzie walczyl. Jakis czas temu jeszcze w ogole nie bylo [...]
[...] z pomarańczy 300ml 6. przed snem twaróg chudy 100-200g 2 kanapki z pomidorkiem i serem żółtym Jestem początkującym, mam kilka pytań : 1. Kreatyna! kiedy ? jaka ? i jak długo stosować ? 2. Treningi! kiedy przychodzi moment na regeneracje ? 3. jakich ćwiczeń unikać przy masie ? z góry dziękuje za pomoc, mam nadzieje że temat w dobrym [...]
[...] Chcę zacząć cykl na prohormonach. istnieją dwie opcje: 1) 2x epi 2)h-drol + epi myślałem żeby 2 razy epi ale z tego co wyczytałem długo się wkręca, zatem może z czymś połączyć co by dało kopa na początek? z drugiej strony jednak to mój pierwszy cykl. Za to H-drol z niektórych opinii zalewa, a zależy mi [...]
[...] stosowane wcześniej spalacze : NIE suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: NIE ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: Im mniej tym przyjemniej :) uwagi i sugestie: Co dodać, a co można pominąć? Staż treningowy: dość długo, teraz przerwa ponad 2 lata Zmieniony przez - SkruszTop w dniu 2011-07-10 19:26:44
[...] poczucia bezpieczeństwa w Polsce. Jak wiemy czasy się zmieniają ale zagrożenia pozostają te same. Co chwile słyszy się o napadach, gwałtach, rozbojach, i tak można wymieniać długo. Czy jest jakiś sposób by się zabezpieczyć i czuć się bezpiecznie. Oczywiście grono z Was napisze że można wyposażyć się w gaz pieprzowy lub inny, broń palną. Ale [...]
nie ruszajcie koksu !!!!!!
